嫁さんと娘が、嫁さんの実家に出かけてしまい、お留守番。雨さえ降ってなければシルベストの朝練に参加してみようと思っていたのだが、朝目覚めると久しぶりの本降り。仕方なくローラー。 【固定ローラー:90分】途中に30秒のもがきをいれてみたりしてなんと…