職員食堂にも飽きてしまった。おまけに今日は微妙なセットメニューのみと来たもんだ・・・。 「タニタ食堂メニュー」・・。最近不摂生が続いているしこういうのも悪く無いか。 = = = = = = = = = = = = = = = ということで、職場のお客様用レストランにTNTメ…

昨晩はトレーニング前に飯食ったら吐きそうだったので練習後、つまり就寝直前にご飯を食べるという良くないパターン。でも仕方ない。やっぱりなんだかんだ言っても家で食べる食事が一番美味しい。 例の超巨大プロテインを開封してみた。DymatizeのISO 100と…