昨日は1日だけ晴れとのコトで自転車通勤。 一昨日の晩に比較的強度の高い練習をしたので、昨日はLSDペースで。ローラーは練習には一番だけど、やっぱり外を走るほうが何倍も楽しい。 比較にならない。今朝は4時半に起きるつもりが、子供を起こしてしまい、結…