午前中は出勤． 金曜日にツタヤで借りておいた「サマーウォーズ」を観ながらローラー． 【固定ローラー：OU interval,10分×3セット（U 3min+O 2min）,RBI 6分】 L6のインターバルはかなりきつくて，一度も完遂できていないが，OU intervalは比較的余裕がある…