一応4時に起床。脚はめちゃ重い。今日はがっつり立ち仕事になりそうなので、意図的に2度寝。最近睡眠時間が5時間以下だったので6時までしっかり寝るとすごく身体が軽い。6時間は寝ないとダメだな。自分の場合。 夜には雨との天気予報なのでジテ通もなし。 ー…