娘と一緒に21時過ぎに就寝。4時に目覚ましをかけたが気付かず、そのまま爆睡して7時起床。どんだけ寝るんや。 当直のためノーライド。 昨日の走行距離48km 今月1150km。 1200km行くかなと思っていたけど、昨日今日とさぼったため失速。 ここ1ｰ2週間は練習に…