睡眠6時間。途中で30分ほど起こされたけどまずまずかな。 今日も休養の予定。夜にペダリング練習ぐらいはするかも。 =============== 竹谷賢二氏のバイシクルトレーニングブックを読了。 彼の自転車トレーニングに対するアプローチは理論的で、説明に納得が…