2012-08-24から1日間の記事一覧

カーボローディング

休養

当直明け。 割りとしっかり寝られて身体は休まった。 昨日から開始したカーボローディング。炭水化物たっぷり食べられるっていうのは嬉しい。ご飯、パンをしっかり食べておく。昨日の朝の中山桜台のタイムが少なくとも去年よりはよかったので、少し安心。