2012-10-12から1日間の記事一覧

【夜練:3本ローラー L4 20分】

今週は本当に疲れが酷い。小浜練の疲れが全く抜けない感じ。 仕事も忙しかったし、疲労困憊。 けど、帰宅後痩身のために30分転がす。 WU5分+L4 20分+CD5分 = = = = = = = = = = = = = = = シクロクロス車を売ろうかどうか迷い中。怖がりな自分にはシクロあん…