風邪は治癒傾向。倦怠感も治まってきたし、咽頭痛もマシ。 大事をとって、予定していた早朝トレランは自粛。ゆっくり起きたらいいやと思ってたら8時頃まで寝てしもた。 = = = = = = = = = = = = = = お昼ごはんは家族で外食。芦屋の「まるさん松本」まで。前…