ソウルフード、夜ローラー練

昼、夜と私のソウルフードともいうべきカレーライスを食す。特に夜は大阪転勤後、初めてのインデアンカレー。やっぱこの味だわ。
自転車乗りにはカレーライスなどのルーものは高カロリーのため天敵。しっかり食べた分はしっかり消費しなきゃ、ということで22時に帰宅直後からローラー。カレーが上がってきたら嫌すぎるから軽めにケイデンス練。
36km　今月838km