気持ち負け？ホントに疲れている？

昨晩は水泳でのダメージがでかかったのか、21時過ぎには眠たくなってきて22時に就寝。12時間ほどしか起きてないぞ・・・。にもかかわらず、今朝も全然起きられず。身体がだるい。
寒さに気持ちが負けているような気がしないでもないが、実際、通勤途中もなんとなく気だるいし、まだ眠い。気持ちだけでなくて身体も疲れているのかな。そんなに疲れるほど活動していないんだけど。
自転車に乗らなさすぎても逆に生活リズムがくずれてよくないのかもしれん。
といいつつ、今日は当直なので、乗れたとしても明日の夜。土曜日も当直なので、またもやリズムが上手くつかめぬまま・・・。