早く帰宅できたのでローラーを頑張る。【固定ローラー：L4 15分×2、計65分】 昨日はちゃんと目標通りのパワーが維持できた。 当たり前だがL3とL4ではやったあとの疲れが全然違う。 けどまだなんとなく追い込めていない。本当はもう1セットぐらいしなきゃいけ…