先週土曜日のエントリーで脱水になったと書いた。 水分をしっかり摂っているつもりでも夏場は脱水が怖い。夏場はドリンクを2本持っていくことが多いが、先日はまだ６月だということで油断していた。 反省。しかし、真夏の猛暑で熱されたボトルのスポーツドリ…
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