昨晩は21時帰宅。 娘との添い寝に負けずローラーへ。【L6 1min ×5】 400Wを1分間維持してみようという無謀な挑戦。 1セット目：367W 2セット目：397W 3セット目：387W 4セット目：353W 5セット目：317W 自分のFTPからすると400Wを目標というのは過負荷気味。…