2009-10-19から1日間の記事一覧

ハムストリングス痛

情けない話だが、昨日のライドで結構筋肉痛。ホントに大丈夫か？おきなわ。ま、それはいいとして、筋肉痛になった原因の一つはペダリングを変えようと意識しているからかもしれない。以前のエントリーに書いていたように、近頃やたらとふくらはぎがつって…