6時出発。初めてシルベスト朝練に参加。良い所なしで高山到着。シルベスト朝練っていうからシルベスト店員さんとか来るもんだと思っていたら、今日は全くおらず？ま、一人で走るよりも負荷がかけられるのはまちがいないけど。 十万峠〜西谷〜猪名川〜箕面〜…
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