6時出発。初めてシルベスト朝練に参加。良い所なしで高山到着。シルベスト朝練っていうからシルベスト店員さんとか来るもんだと思っていたら、今日は全くおらず？ま、一人で走るよりも負荷がかけられるのはまちがいないけど。
十万峠〜西谷〜猪名川〜箕面〜高山〜野間峠〜杉生〜三田ループ〜西谷〜十万峠
140km 今月 270km
帰宅後は娘と遊ぶ。家の周辺を自転車で回りたいというので歩いて付き添う。「私も自転車レースに出たいから頑張るねん！」と頼もしいお言葉。その前に補助輪を外せるようになってね。
夜は宝塚の花火大会。全く期待していなかったが、意外に良かった。
