3時45分起床．4時出発で逆瀬川沿いクライミングリピート．ソリアで． 東大自転車部のブログを見ていると平均勾配3-4% 2kmほどの連光寺坂というコースでソリアを行っている様子．ちょうどローラーでL6の練習するのと同じ強度になるのかな．あまり斜度がきつい…