日曜の夜勤、月曜の当直で身体に疲れがたまりまくり。脚の疲労もなかなかとれない。今日も立ちっぱなしの仕事だったので脚はさらに重い。23時すぎに帰宅。 全く乗らないのもなんなので、ちょっとだけローラー。 【固定ローラー:メディオ10分×1、SFR 2分×5】 …