雨のため電車通勤。21時に帰宅して、自宅での夕食は今週初？ 脚には昨日の鷲林寺ヒルクライムのダメージが残っているがローラー開始。 【固定ローラー：メディオ15分】 アップ10分、メディオ15分、ダウン10分。今日はトルクを極力かけずにケイデンスを上げて…

新城選手のtweetで知ったのだが，フランスのジャンニ・ロンゴ選手が御年51歳にして世界戦女子TT5位の快挙．もともとが何度も世界戦を制している実力者ということもあるだろうが，それを差し引いてもスゴイ！ さすがに実力が上がっているということはないのか…