当直明けで10時すぎに職場を出発して北六甲をぐるっとめぐるコースへ出発。 最初の再度山からいきなりキツい。自転車にしばらく乗っていなくても平地はまずまずいけるが、斜度が10%ほどの坂になると、もともと弱い筋力が悲鳴を上げて乳酸たまりまくり、息も…