当直明けで帰宅後に三田ループを2周。シーズン中に比べると、スピードが出ない…。風もきつかったけど、やたらと脚が張る。次の土曜日はブルベ参加予定なのだが、完走できるのか？なんて情けないレベル。 96km 今月525km ーーーーーーーーーー 夕方からは、例…