睡眠時間5時間に満たずかなり眠いが自分に活を入れるため自転車通勤。 家の中は比較的暖かかったので油断していたが、外に一歩踏み出すと、思わず「さむ〜！！！」 Edge500の温度計では2℃。そりゃ寒いわ。 往路25km 今月 178km ーーーーーーーーーー 図らず…

22時半帰宅だが、少しだけでもとローラー。 【固定ローラー：SFR 3分×4】 12km 今月 153km