小雨が降っていたが自転車通勤。 ーーーーーーーーーー アヴェルにちょっとだけ寄り道後にまだ早いので舞洲へ。時間的に10周が限界なので最初の3周はメディオ、そのあとソリアを1周ごとに。メディオは254w。 320w 297w 214w（途中でバスにつっかえた） 306w …