いつもの火曜日夜練。 その前にシルベストとアヴェルに寄り道したもんだから、舞洲到着は20時半を回っていた。早速クルクル開始。 メニューは懲りずにメディオ。L4 5周×2。 だらっと流して合計15周。 帰宅途中で武庫川TT 7分53秒。遅っ。 帰宅して90km 今月1…