比較的仕事が落ち着いていたので7時半から練習開始。 SSTレベル270Wぐらいで20周。ほぼ一定ペース。登りだけ毎週ダンシングしてみた。休むダンシングと、頑張るダンシングの使い分けを意識して。頑張ろるダンシングではより積極的に引き脚を使っていくような…