当直明け。水曜日も睡眠時間少かったし、わりと寝られたとは言えども、熟睡はできない当直の環境なので疲れ溜まりまくり。 舞洲による気力もなくチンタラ自転車で帰宅。武庫川沿いでハイケイデンスインターバル練を数本こなしたのみ。 22km 今月484km ======…