昨日頑張ったせいか、殿筋が猛烈な筋肉痛。けど脚はよく回るので、回るにまかせて比較的ハイペースで通勤。 21km 今月1194km =============== 昨日のデータを見ると、平均出力は284W（10%ほど高めにでるmySRMなので実質260W出ていないと思われる）とかなり低…