睡眠時間8時間？当直なので途中何度か起こされたが、合計したらこれぐらいは寝たような。ラッキーな当直。 夜型の練習にしてからどうも寝不足感が強い。この連休を機にまた朝型生活にもどそう。 =============== 当直が9時で終わった後、アヴェルの柳生練に…