6時間睡眠。少しぐずってから朝練という最近のパターン。 = = = = = = = = = = = = = = = 雨は上がっていたが、恐ろしいほどに湿度高そうだったのでローラー。 アップからL3に雪崩れ込み、60分。水を補給してから残り30分。2分ソリアを5本したかったのだが、…