本日の仕事中、何気なく中腰から立ち上がった途端、来ました。ギックリ、ギックリ。一瞬立てなくなり、手すりに掴まって転倒を免れる始末。 実はおきなわのレース直前、駐車場でハイエースのリアゲートを閉めようとした時にギックリきてしまった。自転車に乗…

23時就寝で4時起き。やや眠い。脚も少し重い。62.0kg。 昨日の晩は結局ココイチでがっつりカツカレー500g。ちょっと少なかったので期間限定の「カツ三昧（ロースカツ、ササミカツ、トンカツ）」にしとけばよかった。まだ高カロリーに抵抗感がある。そういえ…