当直明け。金曜日は休養日なので練習なし。 = = = = = = = = = = = = = = = 昨日の筋トレで筋肉痛になるかと思いきや、オールアウトするような高強度の筋トレじゃないからか、さほどダメージ無し。とは言え、ハムストリングスと大殿筋は張り張り。これぐらい…