2011-12-15から1日間の記事一覧

低強度練での疲労

昨晩は24時に就寝。それでも・・・と4時に一度起きるが二度寝。寒さもかなり影響してるとは思うけども、身体の芯の部分が休息できていない感じ。ここ1週間はいつもより食欲ないし(食べ始めたらがっつり食べるんだけど、あまり食べたいという気持ちにならな…