ようやくぐっすり寝られた・・・。睡眠こそ最高のリカバリー。 とは言え、5時起きでローラー1時間。よく考えたらMadoneでローラーするのは初めて。595に比べかっちりしているのがローラーでもよくわかる。それとやたらと乗り味がマイルド。 脚に疲れが残って…