2012-04-20から1日間の記事一覧
4時間ちょっとはまとまって寝られたのでまずまず回復。 だが、臀筋、ハムの張りが結構キツメ。夜の寄り合いに備えて、職場から数分のプールでカロリー消費に勤しもうかと思っていたが、やめといたほうがいいかも。流しで泳げばちょうどよいほぐし効果？にな…
4時間ちょっとはまとまって寝られたのでまずまず回復。 だが、臀筋、ハムの張りが結構キツメ。夜の寄り合いに備えて、職場から数分のプールでカロリー消費に勤しもうかと思っていたが、やめといたほうがいいかも。流しで泳げばちょうどよいほぐし効果？にな…
