わりと寝られた準ラッキー系当直。 マッサージ効果もあって、幾分筋肉の状態は改善したと思われるが、完全回復にはまだ不十分。明日も無理せず、状態を見て練習を控えよう。 = = = = = = = = = = = = = = = 当直中やらなんやらで出先でiPhoneからブログを更…