例によって早朝起床。が、前日ほぼ徹夜状態だったので5時ぐらいまでぐずぐず。 就寝前に摂取したピコスルファートNa（10滴強に増量）が奏効し、ようやくデトックスに成功。まだ下腹に残っている感じはあるが、ずいぶんすっきりした。体重は63.5kg、7.1%と高…