5時半起床。寝る前に食べるのはダイエット的にはよくないというが、朝練するにあたっては空腹感がなくて力が溢れてる気がする。難しいところ。61.0kg, 5.0%。 今日は半年？以上ぶりに60分走。 【朝練:3本ローラー L4 60分走+全力走1分×5】 1:00:01, 276W(4.5…