諸事情で23時半就寝。本来なら睡眠時間をとるべきなのかもしれないが、ここで自転車すらやめてしまうとストレスがたまりすぎるので気合で乗る。4時起床でグズグズして4時45分頃から練習開始。 61.1kg, 5.2%。61kg台前半がデフォになってきた。 【朝練：3本ロ…