4時半起床。水曜日恒例の親子運動タイムなので朝練はなし。娘が起きてくるまでにSCのBB交換作業をば。しっかし、プレスフィット系のBBって叩き出すのも圧入するのも精神衛生上悪いことこの上ない。カーボンシェルを採用しているTREKのフレームなんて特に気持…