22時就寝、4時45分起床。5時20分出発。ちなみにギアは54-39×12-29のチキン仕様ww 結局どなたからも参加表明のないままだったが、一縷の望みを持ちつつ中橋ローソンへ。誰も来ず・・・。というわけで今日の箕面スーパー3000はソロ練になった。 = = = = = = = …