3DS無念のバッテリー切れにて22時過ぎと早よ寝たわりに、眠気MAXで4時起きできず。春眠暁を覚えず、ならぬ秋眠暁を覚えずと言ったところか。 5時過ぎからノソノソと朝練。時間がないのでローラー。 【3本ローラー L4 20分 ×1】 とりあえず負荷に身体を慣らし…