ハーフマラソンの影響は思ったよりも軽かった。左膝には軽い違和感あるけど、普通に歩く・走るぐらいには問題なし。ただ、足底筋が死んどる。フォアフットで走ると土踏まずで衝撃を吸収することになるはずなので、やっぱり負担は大きい。が、以前に調子に乗…
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