お泊まり明け。ジテツウ復路のみ。 図書館に寄ってから帰宅。武庫川だけ上げる。 武庫川: 371W, 89rpm むちゃくちゃ息が上がる。風邪が治りきってないから、上気道が悲鳴をあげる。 河川敷でスプリント1発。925W。アカン。 = = = = = = = = = = = = = = = 図…
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