女子力向上計画【ジテツウ復路のみ】

お泊まり明け。ジテツウ復路のみ。
図書館に寄ってから帰宅。武庫川だけ上げる。

  • 武庫川: 371W, 89rpm

むちゃくちゃ息が上がる。風邪が治りきってないから、上気道が悲鳴をあげる。
河川敷でスプリント1発。925W。アカン。
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図書館で借りた本。女子力向上計画?