お泊り明け。何度か起こされてネムネム。 お泊り部屋に、先日スポーツデポで買ったヨガマットを持ち込んでサボってた体幹トレを再開した。サボってた割にはキツくなかったが、左右でコアマッスルに筋力差があることも改めて判明。姿勢なんかにも影響しそう。…
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