乗鞍エントリー完了

お泊り明け。何度か起こされてネムネム。
お泊り部屋に、先日スポーツデポで買ったヨガマットを持ち込んでサボってた体幹トレを再開した。サボってた割にはキツくなかったが、左右でコアマッスルに筋力差があることも改めて判明。姿勢なんかにも影響しそう。
ランの練習に身体が慣れてきたのか、はたまたストレッチや栄養摂取を入念に行なっていることが功を奏しているのか、どちらが主因なのかはわからぬが、脚へのダメージの残り方はマシになってきているように思う。身体の芯の疲れっていうのはもちろんあるけど、これは自転車でも同じ。物理的に筋肉が破壊されている感覚が随分薄くなってきている。こうやって、徐々にラン耐性をつけていかねばサブスリーは見えてこない。
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JCA会員優先枠で今年も無事乗鞍のエントリー完了。正午からのエントリー開始だったんだけど、お仕事の都合でPCを触れたのが13時半。JCA会員に入ってまでエントリーするやつはそんなにおらんやろ〜、って高をくくってたら、エントリー時点でもう75%以上埋まってる状態。(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
埋まってしまうんじゃないかとビクビクしながらエントリー完了してホット一息。サブスリー達成したら、お次は乗鞍！
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夕方前から異常に身体がダルくなってきたので、トレなし。