DVD焼き

早朝出勤でノルマをこなしたあとは，家族でゆっくり．
気がついたら確定申告の期限が迫っていたので慌てて仕上げる．
昼からはDVD焼きまくり．ローラー用のおともが充実した．
夕方前からローラー．
【固定ローラー：75分@L3】
ひたすら淡々とこなすのみ．

自作3本ローラー

Gizmodo Japanにアホな記事が載っていた．
手持ちの自転車で思いっきり屋内トレーニングする方法
アメリカの記事の邦訳だが，3本ローラーのDIY方法が載っているようだ．記事によると3000円ぐらいで完成するらしいが・・・．たしかに3本ローラーって構造はめちゃくちゃ単純だから安く作れそうではあるが，万が一壊れたときを想像すると・・・かなり怖い．まあ，3本でフルもがき出来る人は少ないだろうから，そんなに高強度で乗ってなければ大丈夫な気もするが．