やってもた〜（泣

金曜日は学会終わった後，当直．
明けて土曜日は仕事お休みできたので，娘も保育園を休んで一日二人でゴロゴロと．注文していた新しいテレビが届いた．ボーナスを後先考えず突っ込んで55インチREGZAいっちゃいました．今の家に引っ越した時点から3年越しでの大型テレビに感無量．ツールドフランスに間に合ってくれてよかった．ワールドカップも日本代表戦が結果的に見られることになったし．
練習は娘が昼寝している間にローラー40分のみ．
【固定ローラー：10分＠L4×2】
日曜日は午前のみ出勤．本当は出勤前にローラーを2時間ぐらいしたかったのだが，全く起きられず．一方嫁さんは早起きしてちゃんと勉強していた・・・．モチベーションの差？午後は家族でまったり．意外に天気がもってくれたので，娘の希望を入れて公園にもいけた．公園で疲れてくれたので娘が昼寝し始めたのですかさずローラー40分．
【固定ローラー：9分@OU interval (2分L5+1分L4）×2】
夕食もしっかり食べて，早いけど寝ようかなと思っていたら職場から電話．どうも今日の21時からの当番に当たっていたのをすっかり忘れていた様子！！大急ぎで身支度して出発．なんとか22時過ぎには到着できたが，関係各所にずいぶん迷惑をかけてしまった・・・．猛省！！！
忘れた理由はいろいろあるけども，結局は自分の不注意，たるみが最大の原因．金輪際こんなことのないようにせねば！